食べやすい青汁ランキング｜味で選ぶおすすめ青汁TOP5

「青汁は体に良さそうだけど、まずくて続かなかった…」

そんな経験がある方は少なくないはずです。しかし最近では、ヨーグルト味やフルーツ味など、食べやすさを重視した青汁が増えています。この記事では、味の美味しさ・食べやすさを基準に、おすすめの青汁をランキング形式で紹介します。

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食べやすい青汁を選ぶポイント

青汁の形状は大きく3つに分かれます。

• 粉末タイプ: 水やお湯に溶かして飲む。味付きの商品も多い
• タブレット（粒）タイプ: そのまま噛んで食べる。おやつ感覚で摂れる
• ゼリータイプ: スティック状のゼリーで食べる。フルーツ味が多い

味が苦手な方には、タブレットタイプやゼリータイプがおすすめです。青汁特有の苦味を感じにくい味付けの商品を選べば、毎日無理なく続けられます。

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食べやすい青汁おすすめTOP5

※ 価格は販売店により変動します。 ※ 本ランキングは味・食べやすさの観点に基づく編集部の独自評価です。

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各商品の詳細

1. AOBA 青汁タブレット 乳酸菌入り

ヨーグルト味のタブレットで、おやつ感覚でポリポリ食べられるのが最大の特徴です。水不要でそのまま食べられるため、準備の手間がゼロ。国産大麦若葉・ケールに加え、乳酸菌やキシロオリゴ糖も配合されています。

「青汁」という感覚がほぼなく、お菓子のように食べられる手軽さが人気です。

2. ヤクルト 朝のフルーツ青汁

大麦若葉をベースにフルーツ果汁を加えた粉末タイプです。甘みがあるため子供でも飲みやすく、朝食時に取り入れやすい商品です。

3. UMIウェルネス 青汁ゼリー

スティック状のゼリーで、りんご味。スプーンもコップも不要で、封を開けてそのまま食べられます。

4. こどもバナナ青汁

子供向けに開発されたバナナ味の粉末青汁です。牛乳に溶かすとバナナオレのような味わいになります。

5. めっちゃたっぷりフルーツ青汁

フルーツ味で飲みやすい粉末タイプ。美容成分も配合されています。

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自分に合った青汁の選び方ガイド

ランキングを参考にしつつ、自分のライフスタイルや目的に合った青汁を選ぶことが「続く」コツです。以下のチェックリストを参考にしてみてください。

生活スタイル別の選び方

忙しくて手間をかけたくない人 → タブレットタイプ

水不要、準備ゼロ。デスクに置いておいておやつ感覚で食べられます。粉末を溶かす時間もコップを洗う手間もありません。

青汁の苦味がとにかく苦手な人 → フルーツ味の粉末またはゼリータイプ

大麦若葉やケールの青臭さを強くマスキングしたフルーツ味の商品を選ぶと、青汁らしさを感じにくくなります。

外出先でも続けたい人 → タブレット or 個包装粉末

携帯性重視なら水不要のタブレット、または1回分ずつ個包装された粉末タイプが適しています。

コスパを重視する人 → 大容量タブレットタイプ

100粒以上入りの商品は1粒あたりのコストが低く抑えられます。1日3〜5粒の習慣であれば、1袋で1〜2か月程度使用できます。

成分面でのチェックポイント

味だけでなく、成分もあわせて確認しておくと安心です。

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子供にも食べやすい青汁は？

子供に青汁を食べさせたい場合、以下のポイントを確認しましょう。

• 味: 子供が好む甘めのフレーバーか
• 形状: 粉末が苦手ならタブレットやゼリーが食べやすい
• 成分: アレルゲンや甘味料の種類を確認

特にタブレットタイプは、おやつの延長で食べてくれるケースが多く、「飲ませる」ではなく「食べさせる」感覚で取り入れやすいのがメリットです。

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まとめ

青汁は「続けること」が何より大切です。そのためには、味の美味しさ・食べやすさで選ぶのが合理的な方法です。

粉末の味が苦手だった方には、ヨーグルト味でそのまま食べられるタブレットタイプがおすすめです。まずは1か月、無理なく続けてみてください。